La séance s’articule autour de la musicalité en relaxation. 

Avant de continuer, préférez utiliser un casque pour écouter cet épisode. 

Avez-vous remarqué ? 
Dans ce podcast j’utilise la même introduction à chaque épisode.  
Les mêmes notes de musique pour débuter chaque séance. 

 Si vous suivez régulièrement la chaine, peut-être que cette mélodie vous permet de déjà entrer dans la séance avant même que celle-ci ne démarre…
Vous vous préparez déjà à vous détendre, à adopter un état d’esprit différent, prêt à vous accorder à moment bénéfique, un temps rien que pour vous.