Podcast S2E5: Séance de Relaxation Handpan de 10 Minutes
Plongez dans une Oasis de Détente avec notre Séance de Relaxation Handpan de 10 Minutes.
Podcast S2E2 : Vivre au rythme de notre propre nature
Découvrez le pouvoir de vivre en harmonie avec votre rythme naturel. Rejoignez-nous pour une séance de relaxation guidée de 10 minutes qui apaisera vos sens et vous connectera au rythme de votre propre nature.
Podcast S2E1 – Technique de lâcher-prise : Découvrez une séance de relaxation guidée accompagnée d’un Chime
Expérimentez l'art du lâcher-prise avec notre séance de relaxation guidée accompagnée d'un carillon. En seulement 10 minutes, découvrez des techniques pour évacuer le stress et l'anxiété, et atteindre un état de calme et de relaxation. Laissez tomber vos soucis et profitez de la paix intérieure grâce à notre relaxation guidée
Podcast #26- Séance de relaxation profonde physique et mentale
Détendez-vous avec notre séance de relaxation guidée de 10 minutes accompagnée de la musique apaisante du handpan. Cette séance de relaxation profonde physique et mentale vous permettra de retrouver un état de calme et de sérénité.
Podcast #25 : Relaxation aux portes du sommeil
Vous cherchez un moyen rapide et efficace de vous endormir au pays des rêves ? Il suffit d'un exercice de relaxation de 10 minutes pour favoriser la détente et accéder aux portes du sommeil.
Podcast #24 – Naturellement calme – Relaxation guidée
Laissez-vous tenter par une séance audio apaisante de 10 minutes et ressentez la sensation rafraîchissante d'être naturellement calme. Cet épisode audio de relaxation est conçu pour vous aider à retrouver votre calme et à cultiver un sentiment de paix intérieure. Échappez à l'agitation de la vie quotidienne et découvrez les bienfaits d'un esprit tranquille grâce à "Présent pour soi - le podcast".
Podcast #23 – Évadez-vous vers un lieu de calme
Partez à la découverte de votre nouvelle oasis de calme et de détente ! 🌟 Dans épisode de relaxation guidée évadez-vous dans un lieu de calme et de sérénité.
Podcast #21 – Savoir prendre le temps
Vous vous sentez dépassé par votre emploi du temps chargé ? Vous avez l'impression qu'il n'y a jamais assez de temps pour tout faire ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, cet épisode de podcast est fait pour vous. Ralentissez et apprenez à prendre le temps avec cet épisode de méditation
Podcast #19 – Sieste musicale : se détendre avant de dormir
Glissez dans les bras de morphée à l'aide du son doux et mélodieux d'une berceuse. Dans cet épisode de relaxation guidée vous allez vous détendre avant de dormir. Cette sieste musicale va vous permettre de plus facilement trouver le sommeil.
Podcast #17 : Notes de musique et relaxation
Une séance de relaxation guidée accompagnée de notes de musique pour une profonde détente
Podcast #14 – Séance de lâcher prise
Dans cette séance audio guidée, apprenez le lâcher-prise. En 10 minutes, mettez à distance tout ce qui vous encombre.
Podcast #13 – Relaxation pour un profond bien-être
Accédez à un moment de profond bien-être à travers cet épisode de relaxation de 10 minutes.