
Transformez votre quotidien
Stress? Fatigue? Surmenage?
Vie professionnelle mouvementée? Optez pour un mieux-être au quotidien grâce à la sophrologie.

Votre sophrologue
Johnatan LAFOREST - Sophrologue Certifié RNCP
Premier emploi, changement de situation, reconversion, perte de sens dans le travail, épuisement professionnel, stress au travail,
préparation à la retraite…
J’accompagne les jeunes actifs, entrepreneurs, employés. créatifs chefs d’entreprise, indépendants, salariés et futurs retraités vers un mieux-être au quotidien.
Libérez-vous du stress, de la fatigue, de la pression
Stress
Retrouvez la sérénité dans votre quotidien
Optez pour un mieux-être au quotidien.
En savoir plus
Sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur
Un accompagnement personnalisé pour retrouver un sommeil de qualité
En savoir plus
Épuisement professionnel
Retrouvez l'harmonie dont vous avez besoin
Optez pour un mieux-être au quotidien dans votre vie personnelle et professionnelle
En savoir plus
Podcast en libre écoute
10 minutes de sophrologie et de relaxation guidée
Tous les 15 jours, découvrez un nouvel épisode audio pour apprendre à mieux vous détendre.
disponible sur
Apple Podcasts
disponible sur
Amazon Music
disponible sur
Spotify
disponible sur
YouTube

Séances individuelles
Réservez votre séance
Réservez votre séance en ligne et procédez au paiement de la séance.
Étape 1
Confirmation par mail
Vous recevez votre confirmation de rendez-vous ainsi que le lien de Visio par mail.
Étape 2
Votre rendez-vous en visio
Je vous accompagne vers un mieux-être au quotidien grâce à la sophrologie.
Étape 3