Podcast S2E3 : Pause active au travail – séance de sophrologie
Besoin d'une pause dans votre journée de travail ? Découvrez une pratique de sophrologie de 10 minutes pour une pause active au travail.
Podcast #26- Séance de relaxation profonde physique et mentale
Détendez-vous avec notre séance de relaxation guidée de 10 minutes accompagnée de la musique apaisante du handpan. Cette séance de relaxation profonde physique et mentale vous permettra de retrouver un état de calme et de sérénité.
Podcast #23 – Évadez-vous vers un lieu de calme
Partez à la découverte de votre nouvelle oasis de calme et de détente ! 🌟 Dans épisode de relaxation guidée évadez-vous dans un lieu de calme et de sérénité.
Podcast #22 – Sophronisation de base
Découvrez la sophronisation de base, une séance audio guidée de 10 minutes pour vous aider à détendre votre corps et votre esprit.