Podcast S2E2 : Vivre au rythme de notre propre nature
Découvrez le pouvoir de vivre en harmonie avec votre rythme naturel. Rejoignez-nous pour une séance de relaxation guidée de 10 minutes qui apaisera vos sens et vous connectera au rythme de votre propre nature.
Podcast #21 – Savoir prendre le temps
Vous vous sentez dépassé par votre emploi du temps chargé ? Vous avez l'impression qu'il n'y a jamais assez de temps pour tout faire ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, cet épisode de podcast est fait pour vous. Ralentissez et apprenez à prendre le temps avec cet épisode de méditation
Podcast #14 – Séance de lâcher prise
Dans cette séance audio guidée, apprenez le lâcher-prise. En 10 minutes, mettez à distance tout ce qui vous encombre.
Podcast #2 – Calmer le mental
Podcast: calmer le mental - épisode 2. Dans cet épisode, découvrez comment apaiser le mental. En 10 minutes, pratiquez cette séance de relaxation guidée.
Routine du matin pour un réveil tout en douceur et bien commencer la journée
Une routine du matin pour un réveil en douceur et bien commencer la journée.