À propos

    Johnatan LAFOREST

    Mon parcours profesionnel

    J’ai travaillé plus de 15 années dans le domaine informatique. Administrateur réseaux, formateur, conseil en sécurité informatique. Mon parcours professionnel a été riche d’expériences dans différents secteurs d’activité. Mes statuts salarié, indépendant, technicien, manager dans les domaines privés et publics m’ont permis d’explorer une diversité de paysages professionnels et un monde du travail en continuel mutation. 

    Avec la transition vers le numérique, l’information circule de plus en plus vite. La concurrence dans le milieu professionnel exige disponibilité, dynamisme, réactivité, flexibilité et performance.
    De plus en plus de personnes se sentent aujourd’hui épuisés, dépassés ou encore en manque de repères. J’ai envie d’agir pour ces personnes !
    Je suis animé par ce désir de transmettre des méthodes efficaces pour améliorer leur quotidien.

    Ce constat m’a engagé à me reconvertir vers l’accompagnement aux personnes pour instaurer une relation tournée vers l’humain et transmettre des techniques et une pratique qui permettent de se reconnecter à soi.

    " Présent à soi, un présent pour soi "

    Pourquoi la sophrologie ?

    Chaque personne à le potentiel de dépasser ses propres obstacles. 

    La pratique de la sophrologie permet d’en prendre conscience. 

    L’accompagnement se réalise dans la bienveillance, le non-jugement. Il s’agit d’une pratique non-inductive où vous êtes acteur de votre changement. 

    La pratique permet de dynamiser vos capacités, de favoriser le retour au calme, la diminution du stress et pouvoir exister plus librement et de manière plus positive. 

    Sophrologue Rouen - Présent pour soi

    Mes valeurs

    Accompagner les personnes à renouer avec leurs potentiels et leurs talents. 

    Transmettre mes connaissances et mes compétences pour que chacun puisse impacter positivement et de manière autonome sa propre existence. 

    Mes spécialisations

    • – Gestion du stress
    • – Bien-être au travail
    • – Sommeil et récupération
    • – Arts et créativité

    Qualifications

    • Sophrologue – Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP)

    Partenaires

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