Newsletter : les routines du quotidien

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Routines du quotidien - sophrologie

Mettez en place des actions concrètes, sans rien changer à votre organisation et apprenez à vous connecter à l’instant présent.

En 2 minutes top chrono, vous réalisez de petits changements qui auront un grand impact dans votre quotidien.

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Les routines de la semaine sont des exercices simples et rapides à mettre en place. Elles s’inscrivent dans votre quotidien sans vous demander de temps supplémentaire.
Le but de ces routines est d’utiliser votre temps différemment et instaurer de nouvelles habitudes qui vous permettrons de vous reconnecter à vous-même.

 

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" Un voyage de mille kilomètres commence toujours par un premier pas "
Lao Tseu

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